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zoom RSS 3月のF

<<   作成日時 : 2012/03/15 21:52   >>

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なかなか体重が減らない中。咀嚼作戦とかもなるべく取り入れてみたが結果的に+4止まりでした
風邪をひく前は+2までいったと思ったんだがなぁ〜。

カール系はなんだか重いながらも数だけはこなした。
そして「コギコギ」は50平均から13分10秒を叩き出す なかなかの発汗量だしそろそろ4000mに挑戦してみるか?

SWIMも通常通り

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