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<<   作成日時 : 2011/09/12 21:23   >>

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今日は912。
当然昨日は911。そして311から半年。そして俺は47歳に到達
良いもんだか?悪いもんだか?今の現状を20代の俺は予想しているはずもなく。10代の俺は明らかに蔑みの目で見るだろう・・・。と、こんなオヤジはこのまま・・・この上なく・・・・まっ、そこそこ楽しく生きて行けるように頑張るべぇ〜。

さて、今週のF。
レッグ系、プールは相変わらず。
「こぎこぎ」が今日から35SECをキープするよう。そして3000mを13分台を目指します。
しかし、残念ながら+4.5となってます。

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